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Tipp der Redaktion

DIESE 4 PFLANZEN HELFEN BEIM ABNEHMEN

Menschen, die übergewichtig sind, können gesundheitliche Probleme haben. Übergewicht kann mit erhöhtem Blutdruck, Herzerkrankungen und Diabetes verbunden sein. Änderungen im Lebensstil, wie z.B. gesündere Ernährung und regelmäßiges Training, sind eine gute Möglichkeit, um abzunehmen. Manchmal lässt ein erkennbarer Fortschritt aber zu lange auf sich warten. Die folgenden Pflanzen helfen bei der Gewichtsabnahme, damit die Ergebnisse schneller sichtbar werden.

DER LÖWENZAHN

DIESE 4 PFLANZEN HELFEN BEIM ABNEHMEN (2)Diese 4 Pflanzen helfen beim Abnehmen (Bildquelle Santenutrition.net)

Der oft als Unkraut angeprangerte Löwenzahn ist eigentlich eine mächtige Hilfe, um Gewicht zu verlieren. Jeder Teil der Löwenzahnpfanze kann gegessen werden. Darüber hinaus wird der Löwenzahn wegen seiner entgiftenden Eigenschaften sehr geschätzt. Der Löwenzahn hilft, Giftstoffe zu neutralisieren, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren, Entzündungen zu reduzieren und den Körper zu entsäuern. Löwenzahn kann als Tee getrunken werden, zu Speisen beigegeben oder die Blätter als Salat gegessen werden.

MARIENDISTEL

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Die Mariendistel könnte eine Cousine des Löwenzahns sein. Sie bietet vergleichbare Entgiftungseigenschaften wie Löwenzahn. Dazu gehören die Reinigung von Giftstoffen in der Leber und die sinnvolle Verwertung von Glukose und Zucker, anstatt sie in Fett zu verwandeln.

GINSENG

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Ginseng ist sehr beliebt für die Gewichtsabnahme. Zwei Arten von Ginseng sind weit verbreitet: Ginseng aus China und Sibirien. Beide Formen sind als Nahrungsergänzung oder Tee erhältlich. Sie helfen, den Gewichtsverlust noch zu erhöhen, da sie Koffein, ein bekanntes Anregungsmittel, enthalten. Darüber hinaus helfen beide Arten von Ginseng, die Energie zu stimulieren. Personen, die dieses Heilkraut regelmäßig einnehmen, haben auch bemerkt, dass ihr Appetit nachgelassen hat und ihre Klarheit des Denkens zugenommen hat.

PFEFFERMINZE

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Pfefferminze ist ein wohlschmeckendes Kraut, das vielen Gerichten zusätzlichen Geschmack verleihen kann und eine ideale Pflanze zur Gewichtsabnahme. Sie hilft dem Körper, Gift- und Abfallstoffe loszuwerden. Pfefferminze fördert die Verdauung und reduziert Blähungen. Ein weiterer wichtiger Vorteil der Pfefferminze ist, dass sie sowohl den Appetit als auch den Stress reduziert. Bei Menschen, die unter Stress essen, kann Pfefferminze als Tee getrunken, als Nahrungsergänzung eingenommen oder als ätherisches Öl verwendet werden.

Quelle: https://www.santenutrition.net/ces-4-plantes-font-perdre-du-poids/

Autor: Redaktion

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