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GRÜNDE, MEHR MINZE IN IHREM TÄGLICHEN LEBEN ZU VERWENDEN

WENN SIE AN MINZE DENKEN, DENKEN SIE WAHRSCHEINLICH NICHT AN DIE MEDIZINISCHEN EIGENSCHAFTEN DIESER PFLANZE.

Doch seit Jahrhunderten nutzen Heiler diese sehr verbreitete Pflanze zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten. Es ist eine einfache Lösung, um eine Vielzahl von manchmal unangenehmen Krankheiten zu behandeln.

HIER SIND FÜNF GRÜNDE, WARUM SIE MEHR MINZE IN IHREN GERICHTEN VERWENDEN SOLLTEN:

1. VORBEUGUNG VOR ERKÄLTUNGEN:

Minze ist sehr reich an Antioxidantien. Und Antioxidantien helfen, oxidativen Schäden und Entzündungen vorzubeugen. Sie gibt auch Ihrem Immunsystem einen Schub, der helfen kann, eine Erkältung oder Grippe zu bekämpfen. Auch wenn Sie bereits eine Erkältung haben, kann Minze helfen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Minze helfen kann, Halsschmerzen zu lindern, die mit einem trockenen Husten einhergehen. Das Trinken von Bio-Minztee ist eine großartige Möglichkeit, um bei einer schlimmen Erkältung sofortige Erleichterung zu schaffen.

GRÜNDE, MEHR MINZE IN IHREM TÄGLICHEN LEBEN ZU VERWENDEN (2)Gründe, mehr Minze in ihrem täglichen Leben zu verwenden (Bildquelle Santenutrition.net)

2. REIZDARMSYNDROM (RDS):

RDS kann peinlich sein... Schlimmer noch, es ist schmerzhaft. Anstatt auf medizinische Lösungen zurückzugreifen, versuchen Sie es mit Pfefferminzöl. Eine Studie hat gezeigt, dass Pfefferminzöl Schmerzen bei Patienten mit RDS vollständig beseitigt. Eine andere Studie fand heraus, dass sie die Symptome von RDS nach nur einem Monat bei 75% der Probanden um mindestens 50% vermindert hat. Sie finden natürliches Pfefferminzöl in Kapseln für den täglichen Gebrauch in Ihrem Bioladen oder im Internet.

3. LINDERUNG VON ALLERGIEN:

Minze ist reich an Rosmarinsäure (RA). Dieses Antioxidans mit entzündungshemmenden Eigenschaften kann helfen, die Symptome saisonaler Allergien zu reduzieren. Im Gegensatz zu Antihistaminika hilft RA nicht nur, die Reaktion zu stoppen, sondern auch die zur Allergieabwehr aktivierten Immunzellen abzutöten. Und das ohne Ihre anderen Immunzellen zu schädigen. Patienten in einer Studie erlebten einen signifikanten Rückgang der entzündlichen Zytokine in ihrer Nasenflüssigkeit, nachdem sie 21 Tage lang 200 mg RA eingenommen hatten. Sie können sie ebenfalls als Nahrungsergänzung in Geschäften und im Internet finden.

4. LINDERUNG GELEGENTLICHER VERDAUUNGSSTÖRUNGEN:

Minze, vor allem Pfefferminze, kann Ihnen auch helfen, wenn Sie etwas essen, was Sie nicht essen sollten. Sie hilft, den Säurefluss im Magen und in der Galle zu verbessern. Dies kann die Verdauung beschleunigen und erleichtern. Minze kann Ihnen sogar helfen, sich weniger aufgebläht zu fühlen. Sie kann auch leichte Magen-Darm-Krämpfe lindern und bei gelegentlichem leichten Sodbrennen helfen.Achten Sie aber darauf, dass Sie keine Minze verwenden, wenn Sie unter anhaltendem saurem Reflux (gastroösophageale Refluxkrankheit) leiden. Es kann schnell zu einer schmerzhaften Verbrennung führen, wenn Sie bereits dadurch bedingte Läsionen haben.

GRÜNDE, MEHR MINZE IN IHREM TÄGLICHEN LEBEN ZU VERWENDEN (3)Gründe, mehr Minze in ihrem täglichen Leben zu verwenden (Bildquelle Santenutrition.net)

5. BERUHIGUNG DER HAUT:

Einer der schlimmsten Momente des Sommers ist oft mit Mückenstichen verbunden. Sie können Minzeblätter oder das ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auftragen. Dies wird helfen, Juckreiz und Irritationen zu stoppen. Frische Minze kann sogar als natürliches Mückenschutzmittel wirken. Aber es geht über Insektenstiche hinaus. Sie kann Ihnen auch helfen, Hautausschläge und andere Hautreaktionen zu mildern.

Egal, ob Sie Ihre eigene Minze anbauen oder sie in Ihrem Schrank aufbewahren, Minze ist eine ideale Pflanze, die Sie zur Hand haben sollten. Sie ist eine erfrischende natürliche Lösung für einige unangenehme und lästige Gesundheitsprobleme. Und diese hier sind nur einige von ihnen .... Unser Verleger hat herausgefunden, dass das Einreiben der Schläfen mit Pfefferminzöl wunderbar gegen Kopfschmerzen wirkt.

Quelle: https://www.santenutrition.net/5-raisons-utiliser-menthe-vie-quotidienne/

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